یئنی یازې‌لار / Yeni Yazılar

قادین‌لار

سَحَر قاچيشی‌نـا آج، يوخسا توخ چيخمالی؟

seher-qacisina-ac-yoxsa-tox-cixmali-1-www.YeniQapi.com-

سَحَر قاچيشی‌نـا آج، يوخسا توخ چيخمالی؟ بوتون تمرین‌لرده ماکسيموم فايدانی ألده ائتمک و تمرین مودّتينـده گوجون قورونماسی اوچون ووجودون ائنئرژی‌يـه احتيياجی واردير. بونون’لا برابر تمرینـدن قاباق داها چوخ يئمک يئمه، …

Read More »

استرس ایله ایدمان آراسیندا یاشایان ایلگی‌لر

stress-ile-idman-1-yeniqapi-com-yeni-baxis-turk-dunyasina

استرس ایله ایدمان آراسیندا یاشایان ایلگی‌لر استرس ندير؟  استرس اينسانين حایاتی بويونجا قارشيلاشديغی دوروم‌دیر. استرس اينسانی اوزگون ائدن بير دورومدا اورقانيزمين وئرديگی تپکی دير. بو اوزولمک اينسانين فيزيکینه، زئینینه و داورانيشلارينا ائتکی …

Read More »

قادین‌لار اوچون فيتنئس تمرین‌لری

fitnes-qadin-yeniqapi

 قادین‌لار اوچون فيتنئس تمرین‌لری قادینلاريميز اوچون نظرده توتولموش بو فيتنئس زاماني هئچ بير یئمک رژیمی گرکلي دئييل، يالنيز ساغلام یئمک لر و تمرین لرین دوزگون قورولموش پلاني. واختيندان و دوروموندان آسيلي اولماياراق، قادینلاريميز دوزگون …

Read More »